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Kursangebote

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Wassergymnastik


Wassergymnastik verbindet die besonderen gesundheitlichen Wirkungen des Wassers mit der gezielten Bewegungsschulung einer Gymnastik. Die Schulung von Muskelkraft und Ausdauer, von Beweglichkeit und Belastbarkeit ist gerade im Wasser mit besonderer Wirksamkeit und dabei schonend möglich. Der Wasserdruck verbessert die Arbeit des Herzens und fördert die Durchblutung, wirkt sich auch positiv auf die Atmung aus.

 

 

Mittwoch:

09.15 Uhr bis 09.45 Uhr


 

Ein 10er Kurs kostet 15 Euro, zzgl. Eintritt.

Sie möchten den Kurs gerne testen? Kein Problem. Eine Einzelstunde kostet 2 Euro.

Anmeldungen werden direkt zu Kursbeginn beim Schwimmeister entgegen genommen.

Bei Fragen melden Sie sich telefonisch unter 02522 / 72-740.

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Aquapower


Aqua-Power ist das ganzheitliche Training im Oelder Parkbad, das sämtliche konditionellen und koordinativen Fähigkeiten anspricht. Wasserwiderstand und Auftrieb bieten sowohl Bewegungsfreiheit als auch neue Möglichkeiten des intensiven Trainings. So werden Ausdauer und Muskelkraft, Koordination und Beweglichkeit trainiert.

 

 

Mittwoch:

 18.45. Uhr - 19.15 Uhr

Donnerstag:

 09.30 Uhr - 10.00 Uhr

 

Ein 10er Kurs kostet 20 Euro zzgl. Eintritt.

Sie möchten den Kurs gerne testen? Kein Problem. Probestunde kostet 2,50 Euro.

Anmeldungen werden direkt zu Kursbeginn beim Schwimmeister entgegen genommen.

Bei Fragen melden Sie sich telefonisch unter 02522 / 72-740.

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